寒くなってきたので睡眠の質を上げる毛布について
重い毛布の起源 皆さんは「重い毛布」という言葉を聞いたことがありますか？このアイデアは、アメリカの動物学者テンプル・グランディンの研究から生まれました。彼女自身、自閉症と診断され、触感覚の過敏さを軽減するために「締めつけ …
2023年10月22日 上越 風のマルシェに出店いたします
Youtuberで星読みカウンセラーAYUKAママの主催する風のマルシェが上越で開催されます 引用 風のマルシェWEBページより Youtubeチャンネル 蠍座の星読みカウンセラー AYUKA 風のマルシェ …
お客様の声 男性 受けられたコース：筋骨膜トトノエ60分
受けられたコース：筋骨膜トトノエ60分 【施術から数日以内】 施術の感想: 施術後に姿勢が良くなり、体の不調な部分も改善されました。朝の寝起きもスムーズになり精神的な疲労も回復して本日は気持ち良く過ごす事ができました。体 …
お客様の声 女性 受けられたコース：筋骨膜トトノエ60分
施術直後の感想: 肩こり、首のこり、背中のこりの慢性的な痛み、ダルさに悩んでいました。それと酷い巻き肩です。 体の筋肉なのか脂肪なのか人と比べて硬いから、コリもほぐれないし痩せないのかと思い、ストレッチをしたり、自分で揉 …
眠る力を整えませんか？ まずは今の状態を計測から
みなさん、よく眠れていますか？ 今の時期は、酷暑で夜も暑くて寝苦しいですね。 眠る前は、エアコンなどで涼しくして、就寝の３～４時間くらいでエアコンが切れるようにすると快眠になるそうです。 さて、どれくらい眠れている、睡眠 …