助けてもらうと、「ありがとう」より先に「すみません」が出てしまう。誰かから親切にしてもらったのに、「何かお返ししなければ」と落ち着かなくなる。
わたし自身、そんな気持ちを振り返る中で、「受け取ると、いろいろ考えなければならなくて大変だ」という思い込みが、好意や豊かさを受け取ることへの抵抗になっていたのではないか、と気づきました。自分自身の経験と子供の頃の記憶を振り返りながら、受け取ることが苦手な心の仕組みについてお話しします。
この動画でお話ししていること
- 0:00 オープニング
- 0:38 受け取ると、落ち着かない
- 1:12 その申し訳なさは、どこから来るのか
- 2:12 わたし自身の体験
- 3:06 受け取ることが、面倒になっていた？
- 4:41 子供の頃に身につけた考え方
- 5:20 受け取ることも、ひとつの贈りもの
- 6:25 自分の中の決まりを見直してみる
- 7:18 今夜できること
- 8:06 終わりに
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※この動画は、投稿者本人の声をもとにしたAI音声合成（ボイスクローン）と、投稿者本人の写真をもとにAIで生成したアバター映像を使用しています。
※動画の内容は、トトノエベヤとしての見方をお話ししたもので、効果を約束するものではありません。
※心やからだのつらさが強いときは、医療機関や専門の相談窓口にご相談ください。